北京師達中學2020年小學升初中招生

2020-01-17 18:47:51 　來源：網(wǎng)絡整理

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　　師達中學學校介紹：

　　北京市師達中學于2001年由首都師范大學附屬中學派遣的教學校長張國璽同志以及58位附中在職教師創(chuàng)建，是一所民辦性質(zhì)的中學。師達中學背靠首師大附中，以軍事化管理在北京中學中獨樹一幟。

　　師達中學辦學特色

　　軍事化管理：孩子不可隨意離開校園;不許帶零食、飲料、手機、火種進入校園;孩子發(fā)型(男生寸頭，女生不允許披肩發(fā))、服飾(統(tǒng)一穿校服、鞋子400元以下，禁止好的品牌)必須符合要求。吸煙、上網(wǎng)吧、診斷作弊、曠課等在師達被稱為“高壓線”，在學校基本絕跡。

　　重視體育：每一名初中孩子都要學會輪滑，每一名女生都要經(jīng)過半年的形體訓練，不論初、高中每天男生跑步1600米，女生1200米，非特別惡劣天氣一天不輟，因此師達中學已經(jīng)連續(xù)多年保持中考體育海淀先進了。

　　師達中學班型設置

　　師達中學分為普通班和實驗班，但實行實驗班流動制。學校根據(jù)一學年里孩子四次診斷綜合位置進行實驗班孩子選擇。每年四次大考總成績200名之內(nèi)的孩子均可以進入實驗班。

　　普通班和實驗班師資力量共用，教學進度也大致相同，不同的是，對于實驗班孩子，老師會對知識面和靈活度上有較高層次的要求。

　　師達中學收費標準

　　師達中學2016年收費標準為40000元/學年/生，2017年為44000元/學年/生，師達中學2018年收費為50000/學年/生。

　　師達中學飲食條件

　　學校食堂采用自助餐形式，由工作人員將每種菜盛入孩子餐盤，并要求吃掉，喜歡吃的菜可以再盛，以不浪費為原則(每餐四種菜，每餐、每日菜品不同)。這樣每天正餐孩子可以吃到8種以上菜肴，滿足孩子發(fā)育需要。每周菜譜在網(wǎng)站公布，家長們可以監(jiān)督。

　　師達中學住宿條件

　　師達作為一所全寄宿學校，管理相對其他學校要嚴格，孩子每周回家一次。男女生宿均為獨立的5層樓，緊鄰食堂。宿舍陽面為8人間、陰面為6人間，陰陽面宿舍均有陽臺。

　　宿舍陽臺處有小型書柜，每個孩子有單獨的儲物柜。每個宿舍一部座機，家長可以聯(lián)系孩子，畢竟學校不允許帶手機。宿舍裝有中央空調(diào)，冬暖夏涼。

　　衛(wèi)生間位于每層的盡頭，衛(wèi)生間內(nèi)有電熱時熱水機。浴室獨立，不在宿舍樓內(nèi)。宿舍床位按照學號分，每學期上下鋪換一次，每學年各年級換一次。

　　師達是宿舍生活管理由生活教師負責(多為有經(jīng)驗的退休教師)，德育主任總負責。晚間三節(jié)自習課由年級組長、班主任或任課教師管理。學校實行封閉式管理，有嚴格的安全保衛(wèi)措施和規(guī)范的管理制度。

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　　如何抑制緊張

　　如果到了刪掉現(xiàn)場，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動作來轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。先進種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間，閉起眼睛，連續(xù)做幾次深呼吸，較好是腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳，從而消除各類顫抖。第二種辦法是拌怪臉法。通過拌怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會忍俊不禁的笑出聲，一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。第三種辦法就是臨場活動法。由于緊張的情緒會使人產(chǎn)生大量的熱能，所以診斷前可以稍稍的活動一下，使熱量散發(fā)出去。小跑幾步，走動走動，踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運動。

　　在刪掉的前兩天還有一些需要注意的地方。

　　不要熬夜，按照平時的作息習慣正常休息，以保證刪掉的時候精神充沛;適度的增加營養(yǎng)，切忌大魚大肉，暴飲暴食，特別在刪掉前不要吃小攤上的不潔食物，也不要貪嘴多吃冷飲，以免出現(xiàn)刪掉的時候腸胃不舒服的狀況;刪掉之前也可以和自己的親朋好友多多交流，以此來宣泄壓力，尋求精神上的支持，或者聽聽音樂，舒緩舒緩緊繃的神經(jīng)，總之刪掉的前一天，一定要保持一個平和穩(wěn)定的心態(tài)。

　　學會坦然面對和接受自己的緊張。

　　你應該想到自己的緊張是正常的，畢竟這是一次很重要的刪掉，不感到緊張才是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是試著去體驗它、接受它。嘗試著用一個局外人的眼光來分析自己此刻的心理，慢慢就會平靜下來。

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