北京十九中新初一軍訓

2021-09-02 12:10:42 　來源：百度文庫

北京十九中新初一軍訓！初中女生還可以根據自己實際的身體狀況帶一些藥品。比如平時腸胃比較敏感就帶一些自己總吃的藥，軍訓時的天氣容易中暑或者患胃腸疾病，可以帶一些藿香正氣水防止中暑。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京十九中新初一軍訓。　　

　　初中生軍訓注意事項

　　注意補水

　　初中軍訓的時候喊得口干舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細菌容易拉肚子。

　　小心磨腳

　　初中軍訓期間說長不長說短不短，在軍訓時候一定要保護好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運動鞋帆布鞋之類的。在軍訓期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情。

　　睡眠充足

　　初中每天軍訓完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質量，有午休時間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時間，才能有足夠的精神面對接下來的軍訓。

　　初一軍訓必備物品

　　短褲襯衫

　　軍訓的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。

　　女生軍訓

　　軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。