北京市小學(xué)升初中面試家長技巧

2021-06-27 23:44:21 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京市小學(xué)升初中面試家長技巧！有些學(xué)生一到面試就緊張，我們家長所能做的就是去盡力安撫，讓孩子的心態(tài)能夠穩(wěn)定，好好準(zhǔn)備。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京市小學(xué)升初中面試家長技巧！一起來看一看吧~

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　　面試心態(tài)

　　小學(xué)升初中面試中有的學(xué)生會表現(xiàn)出緊張，不能正常發(fā)揮，有可能和重點(diǎn)中學(xué)失之交臂。所以面試的作用不容小覷。

　　小學(xué)升初中面試需要注意的幾點(diǎn)：對自己充滿自信。很多孩子之所以會膽怯緊張，很大程度上都是因?yàn)槿狈ψ孕�，尤其是一些性格比較內(nèi)向，自尊心又很強(qiáng)的孩子。實(shí)際上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。

　　因此，要克服緊張情緒，必須要戰(zhàn)勝自卑感，增強(qiáng)自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能夠成功。在平時加強(qiáng)訓(xùn)練，找機(jī)會多參加一些類似的活動。造成緊張的另外一個原因就是缺乏這方面的訓(xùn)練。據(jù)說美國歷屆總統(tǒng)在發(fā)表國情咨文的記者招待會之前，都要進(jìn)行預(yù)演，把他們的新聞助理、政策顧問找來，讓他們向總統(tǒng)提出各種問題，總統(tǒng)試著回答，再由顧問們進(jìn)行補(bǔ)充和校正。這樣總統(tǒng)才能在記者招待會上給人留下對答如流、詼諧瀟灑的良好印象。

　　由此可見，這種訓(xùn)練是必不可少的。善于表現(xiàn)自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。有時候考官提出一個問題的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒有自我表現(xiàn)的意識。

　　因此，從進(jìn)考場的那一刻開始，考生就要隨時準(zhǔn)備向考官展示自己的各個方面。

　　同時也要時刻注意自己的一言一行，因?yàn)樗械倪@些都會被考官列為打分的依據(jù)之一。這樣，不僅可以引起考官對你的注意，而且有助于實(shí)現(xiàn)心理平衡，消除緊張情緒。如何抑制緊張。

　　如果到了面試現(xiàn)場，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動作來轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。

　　第一種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間，閉起眼睛，連續(xù)做幾次深呼吸，最好是腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸。

　　第二種辦法就是臨場活動法。考試前可以稍稍的活動一下，散發(fā)熱量。小跑幾步，走動走動，踢踢腿之類的都可以。

　　這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運(yùn)動。

　　在面試的前兩天還有一些需要注意的地方：不要熬夜，按照平時的作息習(xí)慣正常休息，以保證面試的時候精神充沛;適度的增加營養(yǎng)，切忌大魚大肉，暴飲暴食，特別在面試前不要吃小攤上的不潔食物，也不要貪嘴多吃冷飲，以免出現(xiàn)面試的時候腸胃不舒服的狀況; 面試之前也可以和自己的親朋好友多多交流，以此來宣泄壓力，尋求精神上的支持，或者聽聽音樂，舒緩舒緩緊繃的神經(jīng)，總之面試的前一天，一定要保持一個平和穩(wěn)定的心態(tài)。

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