北京中考前一個月在家注意事項

2020-06-23 10:16:54 　來源：網站整理

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北京中考前一個月在家注意事項！自己在家里復習，這應該算是非常意外的一個中考復習階段了，畢竟中考不是普通的診斷，對于同學們而言，真的非常重要，但是特殊時期，你只能特殊對待了，千萬不要浪費時間。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考前一個月在家注意事項。

北京中考前一個月在家注意事項

生活作息有規(guī)律，全家活動趣味多

生活規(guī)律作息好

在較長寒假面前，如果一味放任自我、晝夜顛倒，不僅無益身心，更會得不償失。所以，家長一定要提醒孩子——首先要做的就是為自己制定一份規(guī)律、合理的作息時間表，保持規(guī)律合理的作息，是應對焦慮和無聊的良方。

課內學業(yè)不能放

休息好之后，孩子們不能松懈學習，尤其是對即將面臨中考高考的同學們來說�？忌议L監(jiān)督孩子跟隨學校即將開始的網絡教學，也可以幫他私人定制自己的寒假學習計劃，讓孩子保持一定的學習狀態(tài)。

課外拓展不能忘

孩子學累了，可以讓他把愛看的書、紀錄片、豆瓣優(yōu)異電影等拿出來好好品味，勞逸結合、增長見聞兩不誤。還可以進行適度的體育鍛煉，如上海市教委發(fā)布推薦的在家鍛煉方式，也可以下載KeepApp，持之以恒進行訓練。

全家游戲歡樂多

隨著科技與電子產業(yè)的不斷推陳出新，現在很多適合全家一起完成的游戲都可以投屏到電視上，不妨和孩子來一場親子挑戰(zhàn)賽！除此之外，還有許多傳統又不乏新意的室內游戲值得嘗試哦~

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6步孩子注意力和學習效率