自主招生面試攻略：平時(shí)如何訓(xùn)練

2016-05-13 12:53:48 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　智康1對(duì)1小編整理了自主招生刪掉攻略：平時(shí)如何訓(xùn)練，幫助同學(xué)們了解2016年自主招生情況，歡迎大家瀏覽參考！

　　■建議

　　練好“口才”中學(xué)“說(shuō)話”訓(xùn)練尤顯重要

　　當(dāng)今社會(huì)呼喚人才，人才需要口才。國(guó)際談判、應(yīng)聘刪掉、商業(yè)洽談、交際交流無(wú)不體現(xiàn)出對(duì)口才的強(qiáng)烈渴望，因此，能說(shuō)會(huì)道敢說(shuō)應(yīng)該是我們每個(gè)中國(guó)人的基本素質(zhì)之一。在全社會(huì)大力倡導(dǎo)和實(shí)施素質(zhì)教育的今天，對(duì)孩子說(shuō)話能力的培養(yǎng)，已成為一種共識(shí)。很多刪掉中都需要展現(xiàn)自我，因此中學(xué)“說(shuō)話”訓(xùn)練顯得尤為重要。

　　孩子要認(rèn)識(shí)到良好口才的重要性，突破自我，“敢”說(shuō)“勇”說(shuō)“會(huì)”說(shuō)。自己要常思考，如說(shuō)話怎樣才能通順流暢，有自己的見(jiàn)解和主張并富有文采，怎樣才能把話說(shuō)到別人心坎上，讓別人樂(lè)意接受……訓(xùn)練這些能力，孩子可以通過(guò)各種場(chǎng)景、環(huán)境訓(xùn)練，為自己提供說(shuō)的機(jī)會(huì)和場(chǎng)景。比如多參加學(xué)校組織的演講、詩(shī)歌朗誦、辯論賽、討論活動(dòng)等。

　　■訓(xùn)練攻略

　　在課堂上、社會(huì)中多磨練、展示自己

　　利用好語(yǔ)文課前十分鐘演講環(huán)節(jié)

　　孩子想要讓自己變得更善于與人溝通，那課堂是一個(gè)可以利用的好資源，不應(yīng)浪費(fèi)�，F(xiàn)在很多學(xué)校的語(yǔ)文課在前十分鐘都會(huì)安排演講的環(huán)節(jié)，目的之一就是希望能為孩子提供一個(gè)展示他們口才、鍛煉他們溝通能力的平臺(tái)。

　　有些孩子可能在一開(kāi)始發(fā)言時(shí)會(huì)臉紅，但是隨著次數(shù)的增加他們會(huì)變得更為“老練”，膽子也更大了。李支舜說(shuō)，先進(jìn)步一定要勇于走出，如果過(guò)不了這關(guān)可能永遠(yuǎn)都解決不了不敢在公共場(chǎng)合開(kāi)口這個(gè)問(wèn)題。

　　多參加夏令營(yíng)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

　　孩子若想有意識(shí)地磨練自己的性格，通常需要積極地利用假期參加各種社團(tuán)活動(dòng)，豐富經(jīng)歷。這樣既可以增強(qiáng)自信心，又能提高社交技能和壓力應(yīng)對(duì)技巧，進(jìn)而塑造在自我形象、情緒管理、競(jìng)爭(zhēng)力、挫折抵抗、溝通、人際關(guān)系及領(lǐng)導(dǎo)力等方面的圓融技巧。比如在夏令營(yíng)活動(dòng)中，可以培養(yǎng)孩子的幽默感，以輕松的心情對(duì)待環(huán)境壓力，以微笑對(duì)待生活等能力�？梢耘囵B(yǎng)孩子的樂(lè)觀主義精神，使他們正確地認(rèn)識(shí)生活的意義，熱愛(ài)社會(huì)、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)自然，自信積極，樂(lè)觀向上。

　　孩子積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，包括體育、文藝、朗讀、演講、勞動(dòng)、慰問(wèn)等活動(dòng)，或參與制作學(xué)校、班級(jí)的板報(bào)以及手抄報(bào)等。尤其是那些內(nèi)向、焦慮的孩子，要走到集體中去，學(xué)會(huì)與其他孩子交往，在活動(dòng)中體現(xiàn)自己的價(jià)值。

　　不要死讀書，多豐富學(xué)習(xí)生活

　　真正優(yōu)秀的孩子少有不是“死讀書”讀出來(lái)的。首先，優(yōu)秀的孩子要學(xué)會(huì)合理安排好時(shí)間，學(xué)會(huì)守時(shí)。良好的作息時(shí)間是助力學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)，要將其成為一種習(xí)慣，杜絕懶散與自由散漫。其次，要讓自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。早上的晨跑是個(gè)不錯(cuò)的方法�？梢宰屪约河梅e極的心態(tài)迎接每一天，從而使情緒得到，暗示新的一天將要開(kāi)始。晨跑結(jié)束后可以稍作休息，然后進(jìn)行每天的晨讀。孩子可以大聲朗讀所學(xué)的課文，訓(xùn)練其自信與集中精力，也為即將開(kāi)始的學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備。要學(xué)會(huì)與老師多溝通。有些孩子不愿意面對(duì)面地與老師交流，那么也可以通過(guò)書信及電子郵件的形式與老師交談，文字的表達(dá)有時(shí)候要比語(yǔ)言更貼切地反映內(nèi)心的感受。

　　溫馨提醒：少抱怨，學(xué)會(huì)管理情緒

　　學(xué)業(yè)壓力甚重的中孩子時(shí)常不能管理好自己的情緒。當(dāng)你想抱怨時(shí)，不妨先問(wèn)一下自己：“我是想繼續(xù)忍受這看起來(lái)無(wú)法改變的情形呢，還是想改變它。”每個(gè)人都對(duì)生活中的問(wèn)題有過(guò)抱怨。也就是平時(shí)所說(shuō)的嘮叨。也許這樣做不會(huì)有任何結(jié)果，對(duì)問(wèn)題的解決毫無(wú)用處。但在抱怨前要先分清自己是想維持現(xiàn)狀呢？還是想改變。如果是前者，那么就通過(guò)抱怨把壓力趕走，它會(huì)讓你暫時(shí)感覺(jué)好受一些。如果不是，那么就下決心切實(shí)行動(dòng)起來(lái)，讓自己的情緒不再為這些事情所干擾。孩子要少一些無(wú)用的抱怨，不要讓自己的情緒被不必要且瑣碎的問(wèn)題困繞。

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